Hlavní trasa, která začíná v osadě Karłów a prochází značnou částí území NP Góry Stolowe. Nenáročný terén bez značnějších výškových rozdílů.
Průběh trasy: Karłów – Łąki Pasterskie – Pasterka – Droga nad Urwiskiem – Skalne Grzyby – Batorówek – Karłów.
Možnost občerstvení:
Karlów
Půjčovna lyžařského vybavení:
Karlów
Trasy s nejvyšší prioritou údržby, tzv. páteřní: jsou vždy upravovány jako první.
Důrazně žádáme návštěvníky, aby se na upravené běžecké tratě nevydávali pěšky ani nenechávali volně pobíhat psy a neničili tím běžecké stopy!